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regelmäßige Fitnesstraining.
Durch eine intensive Einweisung und regelmäßige Trainingsplanupdates stellen
wir sicher, dass Du Deine Übungen richtig erlernst und ausführst.
Bei uns stehst Du, eine hohe Trainingsqualität und Deine Ziele im Vordergrund.
Lebe mit uns Sport und werde so fit wie noch nie!
Sehr viel Platz und Raum ermöglichen es Dir, Dich voll auf Dein Training zu
konzentrieren und Deine Leistungsfähigkeit zu steigern.
Dafür stehen Dir hochwertige Fitnessgeräte wie etwa von Hammerstrength zur Verfügung.
Im Cardiobereich warten Laufbänder, Crosstrainer und Ergometer auf Dich.
Training ist bei uns täglich (auch Feiertags) von 7.00 bis 23.00 Uhr möglich, so
dass Dir keine Grenzen gesetzt sind.
„Keine Aufnahmegebühr. Keine versteckten Zusatzkosten. Ein Preis, alle Leistungen“
ab 44,90 € monatlich*
Inklusivleistungen:
Täglich von 7.00 - 23.00 Uhr trainieren
Einweisung inkl. Zielbestimmung mit Trainer
Kraftgerätepark
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Ermäßigungen für Schüler und Studenten
Kostenlose Zusatzleistungen für Mitglieder:
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„Kurse von der Stange war gestern. Wir bei STEGERTRAINING haben unsere eigenen Kurse entwickelt um dich richtig fit zu machen.“
Kurzbeschreibung:
Das Core-Bootcamp bietet die optimale Möglichkeit, die Rumpfstabilität und -mobilität zu verbessern.
Das ist gerade in der heutigen Zeit essentiell, da aufgrund der sitzenden Tätigkeiten häufig eine Schwäche in der Tiefenmuskulatur vorherrscht.
Das Core-Bootcamp findet in unserem Kursbereich statt, da hauptsächlich Bodenübungen mit Eigengewicht ausgeführt werden. Das Core-Bootcamp ist etwas für Jedermann!
Es ist kompakt gehalten und sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene optimal geeignet, da Tempo und Intensität der Übungen stets eigen gesteuert werden können.
Dauer: ca. 30 Minuten
Durch effektive Übungen wird sowohl die Straffung der Beine, des Bauches, als auch die Formung der Taille und der Gesäßmuskulatur gefördert.Zusätzlich wird durch kreislauf- und stoffwechselstimulierende Einheiten der Kalorienverbrauch erhöht und somit die Fettverbrennung des gesamten Körpers angeregt.Das Training findet im Kursbereich statt und beinhaltet abwechlungsreiches Übungsmaterial, welches dazu dient den Körper vielseitig beanspruchen zu können..
Der Bauch-Beine-Po-Kurs ist für Frauen jeden Alters zu empfehlen, da die Schwierigkeitsstufen variabel auf jeden Trainingszustand angepasst werden können.
Dauer: ca. 60 min
Das Training findet mit Aerobiclanghanteln zur Stärkung und Straffung der Muskulatur statt. Das Training eignet sich optimal zum Abbau von Körperfett, da große Muskelketten trainiert werden und der Gesamtkalorienumsatz dadurch stark ansteigt. Da die Gewichte individuell angepasst werden können, kann jede(r) Teilnehmer/-in mit seiner gewünschten Intensität trainieren. Daher ist BURNING IRON sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gut geeignet.
Dauer: ca. 55 Minuten
Unser Rehatraining zielt auf Menschen, deren Leistungsfähigkeit eingeschränkt ist und die durch regelmäßiges Training wieder fit werden wollen. Angeleitet von unseren Trainern kommen hier Kleingeräte wie Therabänder, leichte Kurzhanteln oder Physiobälle zum Einsatz. Das Training eignet sich optimal um nach der Reha regelmässig weiterzutrainieren.
Dauer: ca. 55 Minuten
Ute Sasse
Patrick Pingel
Du bist fußballbegeistert und kommst aus den Landkreisen Dachau,
Pfaffenhofen oder Freising? Dann komm zu uns in die Stegertraining
SoccerArena Petershausen und spiele mit Deinen Freunden auf einem 30x17m
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Für Fußballvereine sind wir die erste Anlaufstelle, um zu jeder Jahreszeit unter
professionellen Bedingungen zu trainieren. Neben dem Fußballtraining bieten
wir eine einzigartige Symbiose aus Fußball- und Fitnesstraining an.
So wird auch die Wintervorbereitung garantiert ein Erfolg!
Besonders beliebt sind unsere Soccer 5 Kindergeburtstagspakete.
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