Sehr geehrte Mitglieder, Fußball- und Tennisspieler, liebe Geburtstagskinder und Interessenten,

aufgrund der Allgemeinverfügung vom 16.03.2020 durch den Freistaat Bayern müssen alle Fitness- und Sportstudios in Bayern Ihr Sportangebot vom 17.03.2020 bis voraussichtlich zum 19.04.2020 einstellen.

Aktuelle und weitere Informationen bekommt Ihr stets hier auf unserer Website.

Bleibt gesund und positiv!

Euer Stegertraining Petershausen Team

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Wir haben für Dich bereits exklusive Zugänge zu Online-Fitnesstrainings besorgt, damit Du ab sofort auch ganz einfach von Zuhause aus trainieren kannst:

https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts

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Fitness

Fitness in Petershausen für Anfänger und Fortgeschrittene

„Der Geist setzt die Grenzen. Solange man sich im Geiste vorstellen kann, dass man etwas tun kann,
kann man es auch, solange man zu 100 Prozent daran glaubt.“
 – Arnold Schwarzenegger

Aktuelle Informationen - Update vom 28.06.2020

Liebe Fitnessmitglieder, Tennis- und Fußballspieler,

Seit 08.06.2020 haben wir unseren Fitness- und Hallenbetrieb wieder aufgenommen. Einfach super, dass Ihr unser Angebot so toll annehmt und die Abstandsregeln so toll einhaltet! Soccer muss leider aufgrund des Verbot des Kontaktsports derzeit noch pausieren. Sobald es zum Soccerbetrieb etwas neues gibt, erfahrt Ihr es natürlich hier.

Update zu den Fitnessöffnungszeiten: Ab dieser Woche haben wir von Montag bis Freitag von 9.00-12.00 Uhr und 17.00-21.00 Uhr sowie Sonntags von 15.00 Uhr-20.00 Uhr für euch geöffnet. Neu also: Jetzt ist Training auch Dienstags und Donnerstags Vormittags wieder möglich. Weiterhin gilt: Premium Mitglieder können über unsere Telefonnummer 08137/99 81 98 andere Trainingszeiten vereinbaren.

  • Wir haben den Gerätepark so umgestellt, so dass der 1,5 m Abstand zwischen den Geräten gewahrt ist. Wo es möglich war, ist der Abstand sogar noch größer. Aufgrund der Weitläufigkeit unseres Studios muss kein Gerät gesperrt werden, dass heißt Ihr könnt alle Geräte wie gewohnt benutzen  
  • Es gibt im ganzen Studio mehrere Hygienestationen mit Desinfektionsmitteln und Einmalhandtücher
  • Unser Studio wird durch die permanente Öffnung der Hallentore, Türen und Fenster durchgängig gelüftet, so dass ein permanenter Luftaustausch stattfindet.
  • Die Kurse Bauch-Beine-Po am Montag um 19.00 Uhr mit DINI und Burning IRON am Mittwoch um 19.00 Uhr mit THERESA finden mit maximal 20 Personen statt. Bitte tragt euch wie gewohnt in die Liste ein. Um möglichst großen Abstand zu wahren, finden die Kurse auf dem Tennisplatz oder Soccerplatz (jeweils ca. 600 m2 Fläche) statt. Bitte bringt wenn möglich eure eigenen Matten und auf jeden Fall ein großes Handtuch mit.

Wir bitten euch folgendes bei dem Besuch unseres Studios zu beachten:

  • Das wichtigste vor ab: Bitte haltet den Mindestabstand von 1,5 m zu anderen Mitgliedern und Mitarbeitern stets ein
  • Die Umkleidekabinen und Duschen müssen wir aufgrund der Verordnung des Freistaats Bayern sperren. Bitte kommt umgezogen. Es besteht die Möglichkeit im Trainingsbereich die Schuhe zu wechseln und die Schränke zu nutzen.
  • Bitte bringt ein großes Handtuch mit. Während des Trainings besteht Handtuchpflicht
  • Bitte säubert die Geräte nach jedem Gebrauch mit den zur Verfügung gestellten Desinfektionsmitteln
  • Eine Mund-Nasen-Schutzpflicht während des Trainings besteht nicht. Diese ist zu tragen, wenn Ihr das Studio betretet, verlasst oder auf die Toilette geht.
  • Bitte nutzt den normalen Haupteingang und verlasst das Studio über das Hallentor im Fitnessbereich
  • Wenn Ihr euch krank fühlt, bitte bleibt zu Hause
  • Wenn Ihr in den letzten 14 Tagen Kontakt mit COVID-19 erkrankten Patienten hattet, bitte bleibt Zuhause

Alle Informationen findet Ihr natürlich auch bei uns vor Ort im Studio auf unserer Tafel. Unsere Mitarbeiter stehen euch bei Fragen gerne zur Verfügung.

Gezieltes Training für Fitnessanfänger

Wir unterstützen Dich mit unserem Know-How bei Deinem Einstieg ins regelmäßige Fitnesstraining.

Durch eine intensive Einweisung und regelmäßige Trainingsplanupdates stellen wir sicher, dass Du Deine Übungen richtig erlernst und ausführst.

Bei uns stehst Du, eine hohe Trainingsqualität und Deine Ziele im Vordergrund. Lebe mit uns Sport und werde so fit wie noch nie!

Optimale Trainingsbedingungen für Fortgeschrittene

Sehr viel Platz und Raum ermöglichen es Dir, Dich voll auf Dein Training zu konzentrieren und Deine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Dafür stehen Dir hochwertige Fitnessgeräte wie etwa von Hammerstrength zur Verfügung. Im Cardiobereich warten Laufbänder, Crosstrainer und Ergometer auf Dich.

Training ist bei uns täglich (auch Feiertags) von 7.00 bis 23.00 Uhr möglich, so dass Dir keine Grenzen gesetzt sind.

Deine Stegertraining Premium Mitgliedschaft

„Keine Aufnahmegebühr. Keine versteckten Zusatzkosten. Ein Preis, alle Leistungen“

ab 44,90 € monatlich*

  • Inklusivleistungen:

  • Täglich von 7.00 - 23.00 Uhr trainieren**

  • Einweisung inkl. Zielbestimmung mit Trainer

  • Kraftgerätepark

  • Cardiogerätepark

  • Ermäßigungen für Schüler und Studenten

  • Kostenlose Zusatzleistungen für Mitglieder:

  • Nutze unser Kursprogramm

  • Lasse dir neue Trainingspläne erstellen

*Der dargestellte Preis bezieht sich auf eine Mitgliedschaft mit einer Grundlaufzeit von 24 Monaten (kürzere Laufzeiten möglich). Weitere Informationen zu den jeweiligen Konditionen erhalten Sie bei Stegertraining vor Ort.

** Aufgrund der Corona-Auflagen ist das Training derzeit nur zu eingeschränkten Zeiten möglich: Montag, Mittwoch, Freitag: 9.00 - 12.00 Uhr ; Montag bis Freitag: 17.00-21.00 Uhr und Sonntags von 15.00 Uhr - 20.00 Uhr

Über 40 Kurseinheiten im Monat!

„Kurse von der Stange war gestern. Wir bei STEGERTRAINING haben unsere eigenen Kurse entwickelt um dich richtig fit zu machen.“

Kurzbeschreibung:

  • Core-Bootcamp

    Das Core-Bootcamp bietet die optimale Möglichkeit, die Rumpfstabilität und -mobilität zu verbessern.
    Das ist gerade in der heutigen Zeit essentiell, da aufgrund der sitzenden Tätigkeiten häufig eine Schwäche in der Tiefenmuskulatur vorherrscht.
    Das Core-Bootcamp findet in unserem Kursbereich statt, da hauptsächlich Bodenübungen mit Eigengewicht ausgeführt werden. Das Core-Bootcamp ist etwas für Jedermann!
    Es ist kompakt gehalten und sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene optimal geeignet, da Tempo und Intensität der Übungen stets eigen gesteuert werden können.
    Dauer: ca. 30 Minuten

  • Bauch-Beine-Po Workout

    Durch effektive Übungen wird sowohl die Straffung der Beine, des Bauches, als auch die Formung der Taille und der Gesäßmuskulatur gefördert.Zusätzlich wird durch kreislauf- und stoffwechselstimulierende Einheiten der Kalorienverbrauch erhöht und somit die Fettverbrennung des gesamten Körpers angeregt.Das Training findet im Kursbereich statt und beinhaltet abwechlungsreiches Übungsmaterial, welches dazu dient den Körper vielseitig beanspruchen zu können..
    Der Bauch-Beine-Po-Kurs ist für Frauen jeden Alters zu empfehlen, da die Schwierigkeitsstufen variabel auf jeden Trainingszustand angepasst werden können.
    Dauer: ca. 60 min

  • BURNING IRON

    Das Training findet mit Aerobiclanghanteln zur Stärkung und Straffung der Muskulatur statt. Das Training eignet sich optimal zum Abbau von Körperfett, da große Muskelketten trainiert werden und der Gesamtkalorienumsatz dadurch stark ansteigt. Da die Gewichte individuell angepasst werden können, kann jede(r) Teilnehmer/-in mit seiner gewünschten Intensität trainieren. Daher ist BURNING IRON sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gut geeignet.
    Dauer: ca. 55 Minuten

  • REHATRAINING

    Unser Rehatraining zielt auf Menschen, deren Leistungsfähigkeit eingeschränkt ist und die durch regelmäßiges Training wieder fit werden wollen. Angeleitet von unseren Trainern kommen hier Kleingeräte wie Therabänder, leichte Kurzhanteln oder Physiobälle zum Einsatz. Das Training eignet sich optimal um nach der Reha regelmässig weiterzutrainieren.
    Dauer: ca. 55 Minuten

Hochqualifizierte Kräfte für Dein Wohlbefinden!

Theresa Weimeier
  • Groupfitness und Fitnesstrainerin
Dejan Spreitzer
  • Studioleitung
  • Fitness- und Mentaltrainer
Christina Schwarz
  • Groupfitness und Poledancetrainerin

Patrick Pingel

  • Fitnesstrainer
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Soccer

Soccer Five für Hobby- und Vereinsspieler

„Das sind Gefühle, wo man schwer beschreiben kann.“ – Jürgen Klinsman

Du bist fußballbegeistert und kommst aus den Landkreisen Dachau, Pfaffenhofen oder Freising? Dann komm zu uns in die Stegertraining SoccerArena Petershausen und spiele mit Deinen Freunden auf einem 30x17m großen „Matchcourt“!

Für Fußballvereine sind wir die erste Anlaufstelle, um zu jeder Jahreszeit unter professionellen Bedingungen zu trainieren. Neben dem Fußballtraining bieten wir eine einzigartige Symbiose aus Fußball- und Fitnesstraining an. So wird auch die Wintervorbereitung garantiert ein Erfolg!

Besonders beliebt sind unsere Soccer 5 Kindergeburtstagspakete.

Preise

Reservierung Mo - Fr à 30 Min Sa / So à 30 Min
09:00 - 17:00 25,00 €
30,00 €
17:00 - 23:00 30,00 €
Tennis

Hallentennis für Tennisbegeisterte

„Ich liebe es zu gewinnen. Ich verkrafte es zu verlieren, aber vor allem liebe ich es zu spielen.“ – Boris Becker

Du bist aus den Landkreisen Dachau, Pfaffenhofen oder Freising und auf der Suche nach einer Tennishalle für jede Jahreszeit?

Dann bist Du bei uns genau richtig, denn es steht Dir ein hochwertiger Tennisplatz zur Verfügung.

Unser Platz ist gelenkschonend und daher auch für Anfänger geeignet.

Winterabo: 01.10.2018 bis 30.04.2019: 10% Rabatt

Anfragen für Abos bitte an: verwaltung@stegertraining.com

Preise

Reservierung Mo - Fr à 60 Min Sa / So à 60 Min
7:00 - 14:00 12,00 €

16,00 €
14:00 - 17:00 16,00 €
17:00 - 22:00 22,50 €
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Probetrainings bieten wir von Montag bis Freitag zu folgenden Zeiten an:

09:00 - 12:00 Uhr
17:00 - 21:00 Uhr

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Gerne auch telefonisch: 08137 99 81 98

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