Mentaltraining

Wie schaffe ich es, immer genügend Zeit und Energie
für mein tägliches Fitnesstraining zu haben?

Dauer: 3 Monate (Grundlagen + Coaching)  

Grundlagen: 1Tag im Tagungshotel Schloss Hohenkammern (in Kleingruppen  von jeweils 5 Personen)

Danach 3 Monate personenspezifisches Einzel-Coaching in Sportanlage Stegertraining Petershausen.

Trainingsziel: Jeder Teilnehmer beherrscht die Fertigkeiten, die er für sein persönliches Stress- und Zeitmanagement benötigt und kann seinen Tagesablauf so organisieren, dass er immer genügend Zeit und Energie für sein tägliches Fitnesstraining hat.

Trainer: Dejan Spreitzer

Dejan Spreitzer
Mentaltrainer

Telefon: 0171 80 23 14 5

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